问题描述:我因为这一段时间工作比较忙的原因,每天睡得很晚,睡眠也不是很好,总是一把一把的掉头发,弄得我都得了斑秃了,看起来很难看,得了斑秃吃什么比较好,
你好,这个情况应该多注意一些饮食和卫生,斑秃患者要戒烟。抽烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发生长。节制饮酒。烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。消除精神压抑。男性生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。每天可以进行深呼吸,散步,做松驰体操等来缓解心理压力。生活上患者可以进行食物治疗,拥有好的体魄才能去抵御疾病。
你好,中医对这方面有不错的疗效,您可以服用一些补血生发的药物看看效果,平时规律作息,多锻炼身体,提高免疫力,饮食要以蛋白质、维生素B族含量高的食物为主。