心理烦躁不安总是拿孩子来发泄?

心情不好找人说说也是属于宣泄的一种方法，但是要注意把握尺度。
千万不要拿还在出气，不然很容易给孩子心里造成阴影，会造成对他成长的一种伤害。可以喝些亦舒堂百合枣仁茶安安神。平复一下情绪。

烦躁这类心理疾病的话，建议找一家专业的心理健康康复中心先作个心理鉴定然后考虑采用远程心理暗示，这种心理治疗方式相对来说更安全有效。远程心理暗示是美国心理医生常用的一种治疗方式，不受时间和地域的限制。主要适用于：失眠、抑郁症、神经性头痛、精神分裂症、更年期综合症、焦虑症、恐惧症、老年痴呆症、强迫症、神经官能症、神经衰弱、疑病症、癔症、躁狂症、自闭症等各种心理疾病。祝您早日恢复健康！P
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建议你可以找不认识的人网友聊天
这样即使说了，别人也不认识你，还能起到很好的倾诉交流的的目的，平时也可以通过运动来减压。

你好，这个年龄生活、工作压力大，出现一些烦恼与好朋友倾述是很正常的事情。
不过要把握好尺度，则是你的个人能力。要学会自己调节情绪，思考处理问题。把烦恼加重于孩子，会影响孩子的身心教育。