问题描述：冬天手脚冰凉,畏寒,怕冷,性生活时间短,勃起时间短,勃起不硬,
你的描述考虑可能是肾虚。建议服用河车大造丸或者杞菊地黄丸治疗肾虚，效果都挺好。平时注意经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气，多吃黑色素含量高的食物。