问题描述：我家孩子他生下来身体就很不好,而且目前还是特别的瘦小,平时孩子容易流鼻血,只要稍微不注意,孩子就容易感冒发烧,一直爱生病,我很想帮孩子改变体质,有什么好的方法可以改善小孩体质虚,
你好，请不要过分担心，体质虚的孩子，平时应注意孩子的体质锻炼，作好耐寒训练。平时尽量训练孩子穿戴不要太厚。可通过户外活动，跑步，游泳等增强孩子的体质。营养摄取也要均衡，肉蛋奶，水果蔬菜要合理搭配，多弄些花样，增加孩子吃饭的兴趣。患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。
你好，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。宝宝出现经常的流鼻血，是需要补充维生素C等，建议调理饮食，改善和缓解鼻粘膜，是需要补充维生素，建议选择倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）来进行调理。