老是感觉到头晕犯困精神不集中

你好，就你描述的情况来看，体质虚弱造成上述情况的可能性相对较大。
建议保持良好心态，饮食忌辛辣油腻，多喝水，适当应用补益的药物，平时加强锻炼，避免过大压力，严重者建议进一步确诊并对症用药，如“散列通”

根据患者对病情的描述考虑脑供血不足，
一般来所可能并不是什么病态，一般来说也不用使用药物，主要就是增强体育锻炼，建议可以从事速度型运动比如兵乓球或者篮球等运动。