长了青春痘怎么去除好的快

1. 日常生活中可以这么做:把洗净的脸,放在一盆热水升腾的蒸汽上,用毛巾裹面3分钟,然后用75%的酒精棉球消毒医用注射针头的针帽挤压粉刺边缘的皮肤,就能够挤出痘痘,这样不会伤害皮肤,

2. 日常生活中切记不可用手随便触摸脸部,尤其是挤压痘痘,这样不仅会留下难看的疤痕,还会把手上的细菌传染到面部,造成面部感染,炎症更加严重,结果痘痘就会更多,而且造成的疤痕会造成终生遗憾,

3. 日常生活中要注意不要使用油性或者是粉质化妆品,也不可浓妆艳抹,在睡眠前彻底卸妆,每天早晚用温开水洗脸,记得要用洗面奶轻轻按摩几分钟,彻底清洁皮肤,

4. 日常生活中要饮食清淡,辛辣刺激食品以及高糖、高脂食品都尽量少吃,戒掉不良习惯抽烟、喝酒,保持一个良好的心态也是非常重要的,

　1、冰毛巾敷脸法

　　把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,

　　2、冰块敷痘法

　　洗脸后,将冰块涂抹在红肿的患部,有助于消炎镇静,