问题描述：我晚上小腿老是抽筋导致经常性失眠吃钙片也没有
你好，出现的腿抽筋一般选择补充钙剂会明显的好转。经常的失眠是需要避免抑郁症的发生。建议选择服用1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
从你说的情况看，应是缺钙的症状啊你好，建议你放松思想，在补钙的同时，要多参加户外活动，多晒太阳，适当吃些维生素D，这样会好些