怎么吃也不长胖哦总是想睡觉,没精神,梦多有时头晕

你好，首先你目前体重是否在正常范围，如果过于消瘦，需要明确有没有其它疾病引起的消瘦。
排除了疾病的情况，平时可以保持良好的生活习惯，避免劳累、熬夜，可以食用易消化、高蛋白、高热量的食物。

你好，中医的角度看,脾虚生痰湿,痰湿蒙脑腑则发为头晕,易困所以治疗方法,是健脾化痰湿。
脾虚建议在医生的指导下服用参苓白术散和补脾宜肠丸治疗。宜食食物：性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒的食物

你好，这个考虑是神经衰弱的情况的，要吃点安神的药物缓解的。
建议可以吃点安神补脑液可以缓解以上情况的，另外要注意多调理脾胃就可以的。
以上是对“怎么吃也不长胖哦总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

怎么吃也不长胖哦总是想睡觉，没精神，梦多有时头晕，可能有神经衰弱的，
这个是可以加强一下运动锻炼的，还有是可以去吃一段时间的中药调理一下的了。