一个宝妈自己带孩子对象开车老是不在家结婚四年了

你好，如果长时间让自己处于这样一个心情比较低落的状态，是可能抑郁的。
夫妻之间的沟通是非常重要的，建议最好要创造条件不要再长时间异地了，或者让自己重新开始上班，重拾信心。

确实有点抑郁。你们虽然结婚比价久了，但是还是应该寻找浪漫。
你有事情也可以告诉他，时间久了，他也会告诉你，多花点时间听听他说什么，婚姻不好了，孩子也遭殃

经常带孩子，老公开车不在家，与老公沟通交流过少，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，心情郁闷，让你感觉很烦恼，有抑郁情绪。希望你放松心情，学会调适自己的情绪，经常带孩子的户外散散步，参加一些娱乐，健身活动，和要好的朋友聊一些开心的话题，听一些欢快的音乐，看一些科学育儿的书籍，丰富自己的业余文化生活。心情不好时，可以听一些欢快的音乐，或找个没人的地方大喊几声，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。希望你多和老公沟通交流，彼此之间相互理解，相互宽容，健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“我是一个宝妈自己带孩子对象开车经常不在家结婚四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，双方有了距离是因为没有共同进步，没有了共同的话题，才没有了交流.
建议你找个目标，或者找个工作，与其整天闷闷不乐，不如放下对你丈夫的关注，做个有意义的事，你会发现，生活也有很多有意义的需要去做。

您好！您如果再不发泄一下您的情绪，估计您要朝抑郁发展了。
跟自己的老公结婚了以后，从无话不说到现在没有话说。这样的发展对您以后的婚姻是有害的，建议您带孩子到外面跟您的朋友多沟通，不要与社会脱轨了。