问题描述： 下楼时踩空从四个台阶上掉下来了左脚踝扭伤以前伤过好多次去医院检查拍片说韧带拉伤开了红伤药三周过去了坐时间长或者走路脚踝就疼肿用手按压也疼怎么办?所患疾病:韧带拉伤（已上医院就诊）
建议注意休息,避免剧烈运动劳累,局部按摩理疗,应用活络油,活血止痛胶囊