问题描述：我已经有2个月的时间没有来过月经了,也用试纸测试过了,没有怀孕,可是最近这段时间有时候会感觉小肚子疼痛,也看过了,说是有点月经不调,有什么办法可以改善呢,
你好，月经不调患者可以吃维生素，可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素，也可以多吃点水果。
你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致的月经不调的情况。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。乌鸡白凤丸也可以的。