问题描述：怀孕第四个月要注意什么?怀孕马上就要四个月了,想先知道怀孕第四个月要注意什么?
饭量增加后,容易便秘,预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动,还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用,切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产, 内衣要选择通气性、吸温性好的纯棉织品,每天换洗耳恭听,
进入第四个月,早孕反应消失, 你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡,从各种食物中普遍吸收各种营养素,对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多,由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍,热量只需增加百分之五至十