体内湿气重,身体困乏,下半身肥胖,头脸油腻,想怎么祛湿?

你好，一般来讲，内湿气重，身体困乏，下半身肥胖属于脾虚引起的。
，这个情况应该属于脾气虚，运化水液无力，造成的，可以作用健脾去湿的药物调理，

你好，，这个从中医角度主要考虑脾虚湿盛的问题。
脾虚湿盛的话可以考虑服用参苓白术散，平时还是加强运动锻炼，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激，可多食山药、薏苡仁、扁豆等具有健脾祛湿作用的食物。
以上是对“体内湿气重，身体困乏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身体肥胖又皮肤油腻的情况不但是有湿气，其实是体内湿热太多引起的问题，湿热影响身体中的气血正常循环，所以导致疲倦乏力。
可选用中成药龙荟丸配用木香槟榔丸调理，清热燥湿，理气化浊，服药期间禁食辛辣生冷食品。

您好，这应该考虑是由于您自身的阴虚火旺的体质导致的，这个与您平时的饮食和生活习惯都是有关系的
平时你可以用麦冬泡水喝，饮食方面常吃滋阴补肾的黑木耳，黑芝麻，应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品