问题描述：因为自己的肾结石病情恢复的还不是很好,不过经过中药进行治疗,现在治疗的效果显著不那么严重了,让我平进多喝水,不能多喝茶水,了解下,
你好，这个情况根据经验不是太严重，无论是哪一种的结石，最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的，这样可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话，最好是要适量的来选择。因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
肾结石患者要多饮水对其有好处。避免过多饮用浓茶、咖啡等饮料可降低结石发病率，饮水后适度运动，如跳绳、体操等，可预防结石形成。