问题描述:最近一段时间,宝宝总是生病,体质虚,今天感冒发烧,明天咳嗽的,还总是吃什么都不爱好,吃了很多的药,但是没有什么效果啊,看着孩子越来越瘦,家人都很是担心啊,该怎么办了啊,
宜多进食新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、西红柿等;多吃水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。还可以多吃些高蛋白的食物,如鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等。
你好,体质虚的原因有很多,所以建议你还是多检查一下,平时多吃些有营养的食物,每天都应吃些维生素C含量丰富的食物,还可以多运动,这样可以增强体质。