问题描述:每隔2个星期就会上火,口干蜕皮,每天有喝很多水,但还是这
你好,根据描述,经常上火可能与体质有关。
建议除了喝水外,可以吃新鲜蔬菜水果,应该会有帮助的。另外,建议平常适量锻炼身体,增强体质。
你好,你的情况考虑是上火,引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
从食疗保健角度来看,总的原则是,平时多饮水,少吃辛辣刺激性食物,少食过于油腻性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果,保持大便不干燥,小便不混浊。