我做瑜伽后,漆盖疼过,后来起个筋包有些突出了

根据你所描述的情况，练瑜伽后出现膝盖疼痛。并伴有包块。
这种情况应该是膝关节滑膜炎，瑜伽中关节的过度屈伸是主要原因，所以建议先停止瑜伽的锻炼并服用滑膜炎颗粒治疗。
以上是对“我做瑜伽后，漆盖疼过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况可能是膝关节炎或者是劳累引起的疼痛！
建议可以做瑜伽时先把肌肉拉伸来，应多休息，注意保暖，平时多喝水多吃蔬菜水果，保持睡眠充足。

你好，根据你讲述的情况，考虑应该与过度牵拉有一定的关系
建议，可以做一下局部，按摩，热敷先观察一下就可以，症状应该会逐渐改善的。

您好，根据叙述，多半是您在做瑜伽的时候不经意间拉抻到了筋骨。
建议您近期不要有过多的运动，可以选择适当按摩和热敷的方式来缓解。如果疼痛感长时间存在，需要到比较专业的按摩理疗机构为您做治疗。

根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是局部的软组织损伤的情况的！
我么临床首先需要考虑的就是局部的按摩理疗的娥，同时可以临床应用中药调理治疗娥！
以上是对“我做瑜伽后，漆盖疼过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好很高兴为你解答你的问题，像你这种情况考虑。考虑用力过度导致
建议这种情况应当多注意休息，一般来说休息的话会有利于缓解的，不用太过于担心

你好，根据你的叙述，我怀疑是韧带损伤，建议如果有时间的话，去拍个ⅹ光片。
如果确诊的话，建议休息一段时间。口服跌打丸，沈阳红药，万通筋骨片，外用云南白药酊。