问题描述： 减肥,晚上不吃东西是受不了的但是听说晚上可以吃东西但是有时间限制的是不啊谁知道啊
可以喝一碗粥或蔬菜汤也可以喝脱脂牛奶这些可以解饱毕竟不吃东西你会饿的睡前不要吃水果要是晚饭前是可以吃的然而晚饭可以吃蔬菜像西红柿黄瓜还有一种减肥方法是晚饭不吃多然后饭后运动这样减的还快但切记不可以不怎么吃饭然后运动
水果之类的,但效果不明显,得长期坚持,减肥可以选择吸脂手术,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的,属于外科体形雕塑手术中的一种,原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦体的目的,