体育生,昨天下午训练跳了一些蛙跳

2019-03-16 男 | 18岁

问题描述：体育生,昨天下午训练跳了一些蛙跳,之后觉得腿没劲,大腿肌肉疼,走路觉得要倒了似的,现在站着都疼,什么原因,有没有什么缓解办法,

回答（2）

高福玲 回答时间：2019-03-16

根据以上描述,这种情况考虑是肌肉劳损及乳酸堆积引起,建议近期注意休息,一般可自行恢复,局部可配合热敷,多饮水,以利乳酸排出,祝早日康复!

张绍兰 回答时间：2019-03-16

这种情况主要还是肌腱筋膜劳损引起的症状,需要休息,同时按摩一下,疏通经络,减轻疼痛,

显示全部答案

提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。