问题描述： 剖腹产后多久可以做郑多燕减肥操的啊,月子操剖腹产后多久开始做的,这个问题的具体情况,在线等待答案,
女性剖腹产的话,那么短时间不可以考虑减肥等的,至少在半年以后在考虑有剧烈运动比较好的,太早对你身体恢复不利的,最健康的减肥办法只能是多运动,合理饮食的,没有比这个更健康的,节食,吃药等都是不可以采取的
剖腹产后三个月可以做郑多燕减肥操,但注意慢慢儿来,建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果肉类蛋类等,减少单糖分摄入；不应过多地进食肥腻滋补的食品；饮食避免高热量食物忌食干燥、温热、易上火食物