为什么一喝纯牛奶就拉肚子

确实存在部分人群,喝牛奶容易腹泻,这可能是和牛奶中的某些特别氨基酸不容易消化吸收有关系,

问题分析:生活中很多人会出现喝牛奶后腹泻等情况,医学上叫做乳糖不耐,主要是胃肠道消化功能不佳,可能跟个人小时候过少摄入乳制品等有关,对于,可以采取每次喝少量,慢慢增多的方式喝牛奶,另外不要空腹喝牛奶,会加重腹泻的,可以在喝奶前先吃点馒头、咸味饼干,或者改喝酸奶,

喝牛奶拉肚子原因有两种,一是乳糖不耐受,一是牛奶过敏,乳糖不耐受乳糖必须经过体内乳糖酶水解为葡萄糖和半乳糖才能被人体吸收,但是有些人体内小肠黏膜无法产生足够的乳糖酶,当饮用奶类后,乳糖未被分解,直接到了大肠,在肠道细菌的作用下,乳糖发酵和分解,产生大量气体和有机酸刺激肠黏膜导致腹泻,牛奶过敏的现象很少!