问题描述:最近一段时间就是心情不是很好,还有就是做事的时候经常没有自信,这段时间觉得自己有点自卑,也不喜欢说话了,经常一个人呆在角落,
焦虑症这类心理精神因素的疾病,药物建议考虑苯二氮卓类(安定类)药物或舒肝解郁胶囊等,但药物方面疗效并不乐观。可考虑先找一家心理暗示健康康复中心去诊断下再说。IS
以上是对“得抑郁焦虑症怎么治疗呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己,进行近期和远期人生规划,做有意义的事(2)保持对学习的兴趣,学会适应(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳(6)学会宽容和爱来看待世界。
你好,抑郁症和焦虑症,建议您及早去正规的精神病医院,咨询医生,进行治疗,平时调节好心理,多和别人沟通,交流,多参加集体活动,抑郁症可以在医生的指导下服用相应的药物等。