男22岁,腰突伴随腰肌劳损

您好，应该说是很不算太严重，可以先行保守治疗，平时睡硬板床，
禁止弯腰负重，可以用牵引治疗，口服肌松类抗炎镇痛药物，配合神经营养药物治疗。

你好，腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经导致腰腿疼。
建议你如果确诊患有腰椎间盘突出和腰肌劳损，通过药物治疗效果不好，可以做做腰部针灸推拿。
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考虑为腰肌劳损的状况发生，因腰部劳累及受凉等致使了肌肉受损，从而引发疼痛出现。
建议需要静养休息及口服腰痛宁胶囊及舒筋健腰丸，伸筋丹及布洛芬胶囊，消炎痛片等药物治疗。

腰椎间盘突出，伴有腰肌劳损，主要就是，多注意休息，平时尽量，少弯腰。久坐的时候建议佩戴腰围。平时要多锻炼腰背部肌肉，每天锻炼半小时以上。