二年前我背东西不知不觉软腰怎么弄起内伤了

你好，请问您现在药物的主要临床症状是什么？从你上面的描述我才能确定你的大概情况
建议你把你的具体情况描述的详细一点，我们再针对性的给您做出解答，祝你生活愉快。
以上是对“二年前我背东西不知不觉软腰怎么弄起内伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况要注意配合后治关节的理疗来进行恢复，避免超负荷的劳累
尽量要注意睡硬板床，配合后期针灸理疗按摩热敷牵引的方法来缓解症状。切忌超负荷的劳累，

跟进情况很有可能就是当时的时候有点儿这种腰椎的问题所引起的。
你最好去医院做个ct看一下有没有腰间盘突出压迫神经所引起的这个问题。那你平时的时候不要做剧烈的活动？