学习紧张,我经常坐在凳子上

你好，根据你描述的情况，综合分析考虑为尾骨或骶尾关节的损伤以及尾骨周围软组织慢性无菌性炎症导致的。
可用红外线、超声波、离子导入、推拿、针灸、拔火罐、中药内服和外敷等方法治疗，如果用中药外敷，可将舒筋通络、活血止痛类的药物湿热敷患处。
以上是对“学习紧张，我老是坐在凳子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

从你的主诉和体征分析，久坐后臀部骶尾部疼痛，考虑长时间压迫导致的骶尾部筋膜炎的可能。
建议，避免长时间压迫。可以用热水袋或热毛巾热敷按摩疼痛部位，每天三次，每次十分钟左右。口服三七伤药片和西乐葆。

你好，根据你的情况分析，这是由于坐的时间太长导致的，出现局部摩擦太多引起的骨膜炎
建议你这种情况避免长时间的刺激摩擦，可以热敷涂抹扶他林缓解疼痛，避免心情太过紧张