问题描述：我家孩子刚上小学,动不动就生病,这又感冒又咳嗽的,在医院的儿童营养发育科给看了,检查说孩子体质弱,才导致的爱生病,让我们给孩子加强营养,
注意食物多样化，以谷类为主。多吃蔬菜.水果和薯类。每天吃奶类.豆类或奶制品.豆制品。并且要经常吃适量的鱼。长期服用中药，能够增强孩子的体质，让他不再那么爱生病。另外，体育锻炼也很重要。平时要注意防止感冒。
你好，儿童缺锌最明显的现象就是厌食挑食、免疫力差出现反复感冒发烧的现象。建议您可以让孩子补充倍倍爱（多种维生素软咀嚼片）试试的，目前关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，注意多喝水，同时可以增加户外活动提高抵抗力。