问题描述：最近爱冒虚汗,晚上失眠多梦,爱发脾气,头疼的厉害,看啥都打不起精神,就爱和人吵架,我去医院检查身体,时候得的是抑郁,怎么才能让抑郁得到有效的治疗?
你好，抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物，坚持服用一段时间以后，再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说，抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。