哺乳期奶水多怎么办

哺乳期奶水多怎么办建议你一定要让宝宝尽量多吸吸,因为宝宝吮吸乳头的时候,可促进产妇分泌更多的乳汁,所以人们常说,母乳都是越吸越多的,注意要让宝宝含住乳晕,否则时间长了,乳头会疼痛,也会容易破皮,在喂奶期间,妈妈要增加营养,如果营养不良,那肯定分泌不出奶水的,尽量多吃营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等,同时,多喝一点汤水,比如猪蹄花生汤,新妈妈们要保持良好的情绪,分娩后的妈妈,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌,所以一定要保持心情舒畅,奶水也就自然多了,多看看可爱的乖宝宝,心情自然就好了,

女性进入了哺乳期,有些女性的奶水不充裕,所以就会感觉到非常的苦恼,其实都希望喂养自己孩子的是母乳,因为母乳比奶粉都要好很多,很多营养物质奶粉都是无法代替的,给自己的孩子多吃一口母乳都是好,母乳稀少的女性,一般可能是营养不足,或者是天生的母乳稀少,这个是很正常的,建议是可以每天喝一些牛鼻子汤或者骨头汤,有增加奶水的效果,多喝鱼汤,多奶水的效果也是猛速的,除了这些汤,哺乳期的女性,也可以多喝一些鸡蛋汤啊,或者是乌鱼汤,主要是能充分的吸收营养的食物,都是要适当的服用的,这样营养均衡了,才会有充足的奶水,所以奶稀不需要多担心,是可以慢慢补充的,

哺乳期奶水多怎么办建议你少喝些汤水的东西,也少吃些发奶的食物,宝宝吃饱后多余的要挤出来,应该用吸奶器吸出来长时间的涨奶后奶水会减少,在乳罩中放乳垫能吸收渗出的奶水,你可以买布制的乳垫,它们可以洗净反复使用,你也可以用折叠的手绢或尿布做成乳垫,可以挤出来,放在干净的专用的母乳袋里,在冰箱里冻上,如果密封的好,可以存一年呢,到以后奶少时再补给宝宝吃,

食物与乳汁分泌多少是有关系的,你的情况需要合理饮食,产后不仅要为虚弱的新妈妈补身体,更要提供足够的母乳来喂哺宝宝,而且由于食物的摄取会影响乳汁分泌量与其中的养分,所以产妇应比平时更加注重营养均衡,例如增加蛋白质的摄取,并以动物性蛋白质为主（如鱼、肉、蛋、奶类）；增加钙和铁的摄入；水果、蔬菜及水分方面的摄取亦要足够,同时药物的服用应听从医生的指示,

您的情况是由于乳房底层的乳腺管不通,导致奶水不易分泌到乳房当中,造成奶水少的,因为乳腺疏通是下奶的前提,如果乳腺不通,喝催乳汤也是没有作用的,所以要将乳腺疏通,再让孩子多多吸吮才可以,一天至少10次,没边至少20分钟,一定要坚持下去,另外,要保持平和的心态,乐观,愉快.注意休息,保证充足的睡眠.疏通后再多喝些下鲫鱼汤猪蹄汤效果会更好的,因为奶管内被一些人体不能吸收的分泌物堵塞着,只有通过专业按摩手法将这些堵塞物排出,才能解决根本问题的,且没有任何副作用的,