问题描述:得了抑郁症,可能是婚后的生活太不如意造成的,每天都觉得过得很没意思,而且严重的时候想死的心都有了,有时还莫名的流泪,要怎么克服抑郁症,
抑郁这类心理精神因素的疾病,药物推荐尝试舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等,但药物并无法根治。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。LK
以上是对“怎样克服抑郁症这种疾病的呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这个情况基本是可以治愈的,一定要适当的宣泄自己的压力,可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k,逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己,比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间!要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。
抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤,悲观,绝望,病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔,有些病人也可出现焦虑,易激动,紧张不安。