问题描述: 刚发现怀孕了,但是有抑郁症,最近心情不好,失眠,情绪不好,该怎么办
你好,如果没有服用药物是没什么关系的,抑郁症最好的调节方法是旅游,开阔视野。
建议保持心情愉快,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,远离烟酒区域。
以上是对“刚发现怀孕了,但是有抑郁症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,在怀孕期间,如果心情不好、失眠、情绪不好的话,会影响到胎儿的健康发育。
基于你的情况,注意多参加娱乐活动,多和别人交谈谈谈心,注意休息好,改善你的不良情绪。
怀孕后多会由于激素变化,出现情绪不稳定,容易烦躁失眠,只是不要盲目的服用药物
可以和家人沟通,有什么不舒服尽量说开,保持稳定情绪,白天可以减少睡觉的时间