有抑郁的应该怎么放松?

抑郁这类心理疾病，药物建议考虑舍曲林或半日受氧化酶抑制剂等，但药物方面疗效并不乐观。一般建议先找一家精神心理健康暗示康复中心去做个心理分析。GW
以上是对“有抑郁的应该怎么放松？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，怎样使自己放松，和什么药物治疗抑郁症可能目前患有精神心理疾病.建议你去医院看一下心理医生，积极进行心理疏导，多与人交流为好的，多参加一些活动，适当运动为好。

你好，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。