腿胖屁股大胳膊胖胸大想减肥不知道正确方法希望瘦一圈

你好，你的情况属于一般胖人的问题，可以通过运动和节食相结合的方法减肥
建议，三餐要求，早餐吃好，牛奶鸡蛋包子等吃一份，中餐吃饱，蔬菜水果主食。晚餐吃少，一份蔬菜一份粥等即可
以上是对“腿胖屁股大胳膊胖胸大想减肥不知道正确方法希望瘦一圈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，，少吃多运动是最健康的减肥方式，控制饮食。
多喝白开水，多吃蔬菜水果，增加体育锻炼，抬高腿，仰卧起坐，游泳，骑自行车都可以瘦腿瘦屁股。

你好，对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适的。
你这种肥胖的话，建议多运动减肥比较合适，一般可以每天跑步运动减肥比较合适的。