怎么保持好心情减少高考压力

你说的以上情况,减轻考试前的压力,建议多做运动,注意劳逸结合,要有良好的心态去面对考试,考试前注意充足休息即可,

可以适当听听音乐,利用周末适当外出活动活动,注意劳逸结合,睡眠要充足,一切顺其自然,放平心态就行了,