身体很胖,怎么减也减不下来,大师们有什么好的减肥方法

您好，肥胖可以通过运动和适量节食来减肥的，为了美观，更为了身体健康
建议加强锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食，争取把体重控制在合理范围内。不要吃减肥药
以上是对“身体很胖，怎么减也减不下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，这样子的话需要成为习惯的，还有可注意每天运动的。
这样子的话可注意饮食清淡，还有可注意每天运动的，这样子的话可注意成为习惯的，这样子的话比较好的。

不知道你现在具体的身高是多少，体重是多少，平时的饮食生活习惯怎么样？
根据您目前的具体情况，建议平时注意少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的。