我也是睡眠不好眼镜一闭就做梦睡觉比上班都累

您好，这个常见的原因有心神不安，神经衰弱，多思伤神或者劳累过度，长期睡眠不规律，肾虚心肾不交等因素，都会引起多梦。
药物可以口服脑心舒口服液和谷维素片来调理2周，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚。
以上是对“我也是睡眠不好眼镜一闭就做梦睡觉比上班都累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据叙述，多是由于工作生活压力不大产生的焦虑感。从而引发失眠多梦，睡眠质量不高。
建议您平时要有些运动。不要给自己压力过大。多与身边亲人朋友沟通。可以考虑口服安神补脑液或是谷维素来做调理。

您好，根据您所描述的情况分析，失眠多梦，一般考虑和生活工作压力过大有关。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，或者服用安神补脑液对症治疗。