心里强迫症很严重,已经影响到我生活

问题描述： 经常大脑会情不自禁的想一些不重要的事情,甚至不能称为事情,是某个动作,就想去做,而这个动作对自己身体没有好处,时间长了对身体有很大的危害,比如说扭脖子,扭到直到脖子响了为止,可是,我不想去做,可是又控制不住自己,慢慢的觉得自己越来越笨,反应越来越慢,严重影响大脑发育,想多了就会感到紧张,紧长了就有点口吃的不行,还有这个对长相也影响,一个动作做多了,就会导致骨头变形,小时侯的我和现在潘诺俩人,这已经严重的影响了生活,希望能帮我解答一下,1772328813这是我扣扣,
问题补充:没有病,也没有治疗史