问题描述: 老是闪腰有什么好的治疗方法,有轻微的腰间盘突出
根据你提供的病史症状,目前诊断考虑为长期劳累导致的腰肌劳损。建议你去医院拍个片子,如果骨头没有问题,可以在劳动的时候佩戴一个腰围保护肌肉。但是睡觉的时候不要戴,长期佩戴会导致肌肉萎缩。同时,平时要加强功能锻炼。
你好,具体情况还要结合你的症状分析,你这个情况考虑是腰椎肌肉不够力导致经常闪腰。平常多做拱桥,飞燕运动加强腰背肌的肌力。可以做下针灸,理疗治疗。平常不要劳累过度,不要弯腰过多。