问题描述：和他在一起他让我没有安全感总觉着他不在乎我总有抓不住的感觉情绪几乎陷入抓狂的状态放弃舍不得继续又太累该怎么平复抓狂的情绪
您好，这是由于缺乏交流导致的疏远的对于这种情况平时一定要注意合理的生活规律，并且应用脾氨肽增强免疫力的