一到晚上就就睡不着就玩手机躺着感觉大脑在想什么东西

您好，根据您所描述的情况分析，建议您要控制玩手机的时间。
建议你要养成良好的生活习惯。控制玩手机的时间，睡前不玩游戏。用温水泡脚，听一些轻松舒缓的音乐，有助于调节睡眠的。
以上是对“一到晚上就就睡不着就玩手机躺着感觉大脑在想什么东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你描述的情况，考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着觉。
你好，根据你的情况，建议你服用谷维素，维生素B1,刺五加,参芪五味子治疗，避免劳累情绪激动，不要长时间玩手机。

你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的睡不着等，与玩手机有关的，
建议您服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，不要长时间玩手机