身高155cm,吃壮骨增高嚼嚼乐可以长高吗?可以长多少厘米呢?

2019-02-25 女 | 15岁
回答(4)
吴名波 回答时间:2019-02-25

您好,身高受先天遗传和后天饮食营养有关,只要骨龄没有固定可以再长。
建议不要盲目吃药,先检查下骨龄如果没有固定就能长,主要注意饮食结构荤素搭配合理,多进行运动锻炼增强免疫力,保证睡眠充足,促进长高。

胡世春 回答时间:2019-02-25

你好!身高与遗传、营养、疾病、环境等因素有关系。
建议您平时在生活中均衡营养、平衡膳食,不挑食,不偏食,适量食用富含钙丰富的食物,如豆及豆制品,牛奶、绿叶蔬菜、海带等。
以上是对“身高155cm,吃壮骨增高嚼嚼乐可以长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

谢武龙 回答时间:2019-02-25

您好,这样子的话只能补充钙质的,还有可注意每天运动的。
这样子的话可注意饮食清淡得,还有可注意每天运动的,还有拉伸的,这样子的话比较好的。

高福玲 回答时间:2019-02-25

你好,根据你所描述的情况,你目前正处于生长发育期。
建议可以补充钙质和鱼肝油,多吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物,多喝奶,多做伸展运动,例如打篮球练瑜伽等。

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