今年18,可体重比跟我同龄的人重,我能怎么减肥
2019-02-20
女 | 18岁
问题描述：
今年18,可体重比跟我同龄的人重,我能怎么减肥,
回答（1）
彭丽霞
回答时间：2019-02-20
减肥贵在坚持,最好从饮食和运动两方面入手控制体重,如减少油腻食物和甜食,戒除零食和宵夜,每天增加运动,
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