问题描述：主要是失眠!思虑过度,晚上就是睡着了感觉半醒半睡的感觉,稍微有点响声就会醒来,而且难以入睡,躺下去经常感觉在题,想什么也不清楚,最严重3天3夜都没睡觉,以前有神经衰弱!走在路边汽车喇叭声都会吓的我心跳加快、紧张起来,我舌头有轻度的舌齿痕,脸上蜡黄,没有血色,没有红润的感觉,有糖尿病,希望能告诉我什么问题失眠?应该吃点什么中成药调理下,!
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。是指睡觉的时间过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
建议做定期运动不但有助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，舒缓压力。限制白天睡眠时间，可以在睡觉前喝杯牛奶，用热水泡泡脚。
以上是对“主要是失眠！思虑过度！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡。