问题描述: 晚上明明感觉很困,可是一到床上睡觉,怎么都睡不着,眼睛明明很困,很想睡,可是脑子总是很清醒
根据你所描述的情况,眼睛发困,但睡觉不好,这是神经衰弱的表现。
这种情况建议你服用一段时间调节神经的药物,比如谷维素,或者安神补脑液。
你好,过度劳累也会影响到睡眠质量的,建议平时适当的减减压。规律作息。
妥善处理好相应的生活事件,白天不要让自己太累,晚间避免熬夜,保障睡眠环境安静舒适,吃点牛奶,安神补脑液等改善睡眠。
以上是对“晚上明明感觉很困,可是一到床上睡觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这是神经衰弱,平时要调整好作息,不要熬夜远离烟酒
晚上十点前入睡,睡前不要有剧烈活动,也不晚玩手机电脑看小说,药物可以吃点安神补脑液
你好,,你的情况考虑可能是存在神经衰弱的问题,
建议你放松心情,不要有太大压力,可以服用谷维素调理一下,平时多运动,锻炼身体。