养肝护肝食品有哪些?肝不好,想

1.养肝护肝的食物一:富含vc的食物富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效,例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食,但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃,　2.养肝护肝的食物二:鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促进细胞再生,修复肝脏组织,鸡蛋的蛋白质与人体类似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超过三个,太多浪费且影响消化,3.养肝护肝的食物三:奶制品主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进干扰素生成一说,帮助保肝护肝实现增强免疫的功能,4.养肝护肝的食物四:绿色食品　绿色食品是保肝养肝的最佳选择,例如:香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质,对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益,对于新鲜的蔬菜,患者既可以生食,也可以煮汤,每日交换食用,更好的保护肝脏,5.养肝护肝的食物五:鸭子鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者一般阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方,是保肝护肝的绝佳方法,同时应该注意自己的日常生活习惯,饮食规律,加强运动,少喝酒,抽烟等,

肝脏是我们人体非常重要的一个器官,主要有合成转化、解毒、排泄等功能!如果肝功能损害严重,肯定需要药物治疗!在药物治疗的同时需要结合饮食调理!因为肝脏功能异常病人会出现纳差、厌油情况,所以饮食上以流质、易吸收为特点,当然需要高碳水化合物、维生素类食物!严禁烟酒!特别强调睡眠,良好的睡眠是非常重要的,勿劳累!常用的护肝药物有水飞蓟素、甘草酸制剂、护肝片,护肝片是由五味子、柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆六种药物成份组成的纯中药复方制剂,补肝食物主要有枸杞,核桃,花生,蜂蜜,虾,鱼,肉,蛋,谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜,水果;不暴饮暴食或饥饱不匀.