问题描述： 长胖,但始终没有长胖,问题补充:肠胃不好,人瘦,如何调养才能长胖
如果想增加体重,除食用肉、蛋、禽类等,宜多进食含脂肪、碳水化合物较丰富的食物,要适当多吃豆制品及蔬菜、瓜果等,只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来,