问题描述:怀孕4个月,需要补钙吗
怀孕四个月需要补充钙剂的,服用点乐力钙补充二周,如果没有缺钙的症状可以等孕六七个月的。 同时多吃点豆类的食物,新鲜的水果蔬菜和坚果。
你好,怀孕初期,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。
是的,怀孕4个月后就要开始 补钙了妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。