问题描述：很多女性都会有宫寒的症状,表现为月经不调,或者是月经期间手脚冰冷,怕冷,或者是经期不顺,那么我们女性在月经来的时候是有宫寒的女性,应该如何来调理呢,下面我们本期为大家分享几款食物汤料,可以帮助大家在月经时候安全的的度过的,请大家适度的学习而且运用,希望能对大家的身体都有一个很好的调养作用的呢,请看下文的介绍,
其次要介绍的是,乌鸡汤用乌骨鸡,当归、黄芪、这些药材,一起搭配煲汤,来月经的时候可以隔天吃,记得把鸡肉也要吃了,这个汤的作用是益气养血;特别适合与月经过少,血色淡,面色发黄的女性,
首先要介绍的是,老母鸡鸡艾叶汤把母鸡和艾叶一起煲煮成汤,在月经来的时候和两三次左右,可以帮助控制女性在经期月经量过多,或者是安稳睡眠,减少失眠,手脚冰冷,腹部疼痛的情况