就是天气热了不运动就出一身汗,出汗就跟下雨一样

你好，汗出明显，与天气炎热密切相关，这个属于生理现象，不必太担心。但如果特别明显，中医认为多属于阳盛或气虚不能固护汗液。
建议您1.穿棉质衣服，吸汗性好。2.多喝温开水，减少炎热天气外出时间。3.可适量酸梅、麦冬、太子参泡水喝。

你好，从中医角度讲这是气虚自汗的症状，气虚卫表不固易导致津液外泄而出汗
可以吃中成药玉屏风颗粒调理，吃半个月。吃药期间不要吃辛辣刺激油腻食物，也不要吃生冷食物。
以上是对“我就是天气热了不运动就出一身汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这是气虚引起的！卫气不足固摄无力则自汗，气温升高则加重！
用玉屏风口服液和麦味地黄丸，忌生冷油腻食品！平时注意锻炼身体，尽量少熬夜！

你好，你这种现象主要考虑的是气虚，请问你运动之后会好累吗？相对别人来说。
建议你去中医调理一下，主要以补气为主，中医在治疗这方面效果还是比较明显的，而且疗效比较确切。