硒元素对人体有什么用?

缺硒人体的免疫能力下降,容易衰老易患癌症等等,富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋 、蘑菇及芝麻外，还包括许多海产品，如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等。药物补硒有硒维尔和富硒它汀等。