臀部很大大腿很粗怎么减啊肚子也减不掉脸上和脖子

这个减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥
任何部位都一样的，无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃
以上是对“我的臀部很大大腿很粗怎么减啊肚子也减不掉脸上和脖子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
平时以锻炼为主，要养成良好的运动习惯，平时尽量少吃零食，可以多吃些蔬菜、水果。油炸和油腻的食品尽量不要吃

你好，根据你的情况，你可以适当的锻炼，不要用减肥产品
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，根据只身体制锻炼！避免高糖，高油腻食物